Ushqimet e përpunuara që ne konsumojmë çdo ditë janë armiqtë tanë më të mëdhenj te mireqenies tone.Për më tepër, ne jemi të ekspozuar ndaj stresit të vazhdueshëm, kimikateve të dëmshme, ndotësve në mjedisin tonë, faktore keto demtues te shëndetit tonë.Për shkak të kësaj, jemi të prirur për semundje të ndryshme.
Nje nga bimët natyrore më të fuqishme që mund të përdorni është trumza , e cila ofron përfitime të shumta shëndetësore, pasi permban minerale, si kaliumi, hekuri dhe kalciumi.
Ajo gjithashtu vepron si një antioksidant i fuqishëm, kështu që industria farmaceutike shton trumzë në droga të shumta për trajtimin e sklerozës dhe artritit si dhe disa smenudjeve te tjera.
Ajo trajton në mënyrë efektive të gjitha këto sëmundje, si astma, kollë dhe bronkitje, marramendje, dhimbje të fytit, lodhje kronike, rregullon presionin e gjakut, ndihmon formimin e qelizave të kuqe të gjakut, trajton laringitin . Veprimtaria e tij është shumë e fortë kështu që siguron efekte të kënaqshme brenda disa ditëve.
Prandaj, ne rekomandojmë pijen e mëposhtme:
Përbërësit:
Një grusht trumze (e fresket ose e thate)
1 filxhan ujë të zier
Mjalte
Udhëzime:
Lahet trumza, vendoset në një tas dhe derdhet ujë i zier mbi të. Pas pak minutash, shtohet mjalti dhe pihet çdo ditë.
Burimi: /educationofsoul.com/
©gatuajshendetshem/përktheu j.memeli/
