Ka shumë dieta të ndryshme që janë për humbje të peshës, mirëpo shumë pak prej tyre janë efektive.
Kjo është arsyeja se përse dieta me limon është bërë e famshme, për shkak se është shumë e thjesht dhe efektiv.
Çfarë duhet të bëni është të filloni mëngjesin me ujë limoni në stomak të zbrazët. Dieta e limonit është e përsosur për heqjen e toksinave nga trupi, si dhe humbjen e peshës njëkohësisht.
Kjo dietë zgjatë 14 ditë, dhe gjatë kësaj periudhe organizmi do të pastrohet, si dhe do t’i humbni ca kile ekstra.
Programi:
Çdo ditë duhet ta pini lëngun e limonit të përzier me ujë, por në sasi të ndryshme.
Dita e parë:
Pini lëngun e një limoni të shtrydhur me një gotë ujë të freskët.
Dita e dytë:
Pini lëngun e dy limonëve të shtrydhur me dy gota ujë të freskët.
Dita e tretë:
Pini lëngun e tre limonëve të shtrydhur me tri gota ujë të freskët.
Dita e katërt:
Pini lëngun e katër limonëve të shtrydhur me katër gota ujë të freskët.
Dita e pestë:
Pini lëngun e pesë limonëve të shtrydhur me pesë gota ujë të freskët.
Dita e gjashtë:
Pini lëngun e gjashtë limonëve të shtrydhur me gjashtë gota ujë të freskët.
Dita e shtatë:
Pini lëngun e tre limonëve të shtrydhur me dhjetë gota ujë të freskët. Gjithashtu, në këtë ditë duhet të shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe ta pini pijen gjatë tërë ditës.
Dita e tetë:
Pini lëngun e gjashtë limonëve të shtrydhur me gjashtë gota ujë të freskët.
Dita e nëntë:
Pini lëngun e pesë limonëve të shtrydhur me pesë gota ujë të freskët.
Dita e dhjetë:
Pini lëngun e katër limonëve të shtrydhur me katër gota ujë të freskët.
Dita e njëmbëdhjetë:
Pini lëngun e tre limonëve të shtrydhur me tri gota ujë të freskët.
Dita e dymbëdhjetë:
Pini lëngun e dy limonëve të shtrydhur me dy gota ujë të freskët.
Dita e trembëdhjetë:
Pini lëngun e një limoni të shtrydhur me një gotë ujë të freskët.
Dita e fundit, apo dita e katërmbëdhjetë:
Pini lëngun e tri limonëve të shtrydhur me dhjetë gota ujë të freskët, por gjithashtu në këtë ditë duhet ta shtoni edhe një lugë gjelle mjaltë.
Lëngu i përzier i limonit rekomandohet të pihet përnjëherë, pavarësisht se disa njerëz kanë vështirësi ta bëjnë këtë. Nëse nuk mund ta pini pijen përnjëherë në mëngjes, të paktën e pini herë pas here përgjatë mëngjesit, me rëndësi duhet ta pini të gjithën një orë para shujtës.
Përseriteni të njejtën dietë edhe për 2 javë tjera (14 ditët e vazhdueshme) në mënyrë që dieta të bëj efektin e saj për 28 ditë.
KuzhinaShqiptare.com është platformë online për dashamirët e kuzhinës dhe ushqimit të shijshëm. Çdo ditë, stafi jonë ju sjellë receta të reja nga Kuzhina Shqiptare dhe ajo e huaj, receta këto të cilat ju mund t’i përgatitni lehtë në ambientin tuaj shtëpiak
