5 mënyra se si ti shkaktosh vetes një infarkt në zemër, nga Dr. Denisa Hoxha

Pesë mënyra se si ti ti i shkaktosh vetes një infarkt në zemër.

  1. Pij cigare përditë.
    Më shumë se dhjetë cigare në ditë, pse se çfarë bën nikotina: ngushton enët e gjakut dhe favorizon arteriosklerozën.
  2. Hanin yndyrna sa më shumë gjalpë, djathë.
    Hani sheqerna, nutella, ëmbëlsira, mëngjes drejt darkë.
  3. Pini alkool dhe konsumoni drogëra.
    Sepse e di se sa shpejt e favorizojnë drogërat dhe alkoolin në Fargën e Zemrës?
    Shumë shpejt.
  4. Mos bëj aktivitet fizik!
    Rri shtrirë në divan, lidhur nga krevati në divan
  5. Stresohu për çdo gjë të vogël, çdo budallalli që ndodh të rrëfej qark, stresohu
    Dhe pastaj themi shqiptarët ku ndodh diçka e tillë!
    Ja i kishte shkruar Zoti, por jo pra jo!

Jo, sepse stili i jetesës ka të ndryshme dhe kështu unë ju përshëndes të mbath në vesh

@psikiatri.al

♬ Emotional – Bang Nono

- Advertisement -

Koincidenca fatale e familjes në Pogradec/ 25 vite më parë i ati u përplas për vdekje tek i njëjti vend ku vdiq dhe djali...

Një koincidencë fatale e ka ndjekur familjen ‘Mimimi’ në Pogradec. Ilir Mimimi, 55 vjeç, humbi jetën si pasojë e një aksidenti të ndodhur mbrëmjen e...

Ngriti në këmbë Francën, 15-vjeçarja shqiptare tregon arsyen pse u zhduk që nga 14 marsi..

Merina Syla, një vajzë 15-vjeçare shqiptare që jeton në Strasbourg të Francës, ishte zhdukur që prej 14 marsit, por fatmirësisht u gjet dje. Sipas familjarëve,...

Kur do të largohet i ftohti? Sinoptikania zbulon cfarë pritet në vijim: Nga e premtja deri në fund..

Sipas sinoptikanes se njohur Tanja Porja, sonte ne mbremje gjate natës si dhe ditët në vijim, kthjellohet Moti ne territorin shqiptar. Termomemtri ka zbitur...

Expose your thoughts

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.